TISANA DELLA SALUTE

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La tisana della salute è una bevanda dai mille benefici e semplicissima da preparare.

Gli effetti benefici delle tisane sono conosciuti fin dai tempi antichi, quando si usavano i fiori, le radici o le foglie delle diverse piante per curare l’organismo.

Le tisane, quindi, non possono che essere un aiuto per la salute e una buona abitudine per il nostro organismo.

Si possono bere in qualsiasi momento della giornata.

DIFFICOLTA’: facile

TEMPO DI PREPARAZIONE:  10 minuti

PORZIONI: circa 24 cubetti

INGREDIENTI

2 arance

1 limone

1 cucchiaino di curcuma

1 cucchiaino di zenzero

1 cucchiaino di miele

Cannella (se di vostro gradimento)

PREPARAZIONE

Private gli agrumi della loro scorza (tenendole da parte per altre preparazioni) e tagliateli a piccoli pezzi avendo cura di togliere i semi, se presenti.

Mettete in un mixer prima i pezzi degli agrumi e poi le spezie: curcuma, zenzero, miele e cannella a piacere.

Frullate tutto fino ad ottenere un composto fine; io ho usato il Bimby quindi ho frullato per 15 secondi alla velocita’ 8 e se occorre ripetere l’operazione.

Trasferite il composto in un contenitore per il ghiaccio e mettete in frizer.

All’occorrenza, basta prendere un cubetto, metterlo in tazza, versare l’acqua bollente e girare fino a completo scioglimento.

Ecco pronta la vostra tisana della salute!

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