saperi-e-sapori-di-fra

Saperi & Sapori 

di Fra

info@saperiesaporidifra.it


€2.00 (In Stock)

Il contorno di verdure miste in padella è una ricetta facile, gustosa e semplice da preparare; basta saltare le verdure in padella con un po’ d’olio e il piatto è pronto.

Nasce come contorno, ma è perfetto anche per condire un piatto di pasta, farcire una piadina, la pizza o per essere trasformato nel ripieno di una torta salata.

Insomma, con questa ricetta possiamo realizzare altri mille piatti diversi!

 

DIFFICOLTA’: facile

TEMPO DI PREPARAZIONE: 35-40 minuti

PORZIONI: 4 persone

 

INGREDIENTI

  • 2 melanzane
  • 3 zucchine
  • 2 peperoni
  • 1 spicchio d’aglio
  • Q.b. di erbe aromatiche a piacere (origano, basilico…)
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • Sale e pepe q.b.

 

PREPARAZIONE

In una padella antiaderente capiente fate scaldare poco olio con lo spicchio d’aglio.

Nel frattempo, lavate tutte le verdure, asciugatele e tagliatele a listarelle.

Aggiungetele in padella e fatele rosolare per qualche minuto, coprite con un coperchio e fate cuocere per quindici minuti a fiamma moderata, mescolando di tanto in tanto.

Aromatizzate con le erbe che più preferite, salate e pepate.

Mescolate delicatamente senza sfaldare le verdure.

Appena il peperone è cotto potete spegnere, ricordatevi però di eliminare l’aglio.

E’ buono appena preparato ma lasciato intiepidire è una vera delizia!

 

contorno-di-verdure-miste-in-padella

Alcune immagini sono www.freepik.com